Berbicara tentang khasiat buah tentunya hampir semua buah pun sangat berkhasiat dan bermanfaat bagi tubuh kita ini, dan kali ini saya akan membahas mengenai manfaat dari salah satu buah-buahan yaitu buah tomat. Tomat memiliki khasiat yang
sangat luar biasa bagi tubuh. Karena begitu banyaknya zat dan vitamin yang
terkandung didalamnya. Ketika anda bosan mengkonsumsi buah tomat secara
langsung dimakan, anda bisa membuat pilihan lain yaitu dengan membuat jus Tomat. Khasiat buah tomat memberi kesehatan bagi tubuh.
- Jus tomat meningkatkan kekebalan tubuh.
Vitamin C yang terkandung dalam buah ini mampu meningkatkan kekebalan tubuh
terhadap virus ataupun bakteri penyebab penyakit atau infeksi.
- Jus Tomat membuat tubuh bugar
Jus tomat mengandung potassium yang mengurangi badan lemas.
- Jus Tomat menjaga kesehatan mata
Vitamin A yang terkandung dalam tomat sebagai nutrisi untuk mata
- Jus Tomat penting dalam kesehatan kulit
Vitamin C dan E serta Likopen sangat diperlukan oleh kulit. Sehingga kulit
menjadi sehat.
- Jus Tomat menjaga metabolisme tubuh
Jus tomat kaya akan vitamin B. ini berfungsi menjaga metabolisme tubuh,
menjaga kesehatan sistem organ tubuh dan syaraf, menjaga kesehatan rambut, kuku
dan kulit.
- Jus Tomat melawan radikal bebas
Jus Tomat mengandung zat likopen sebagai antioksidan. Antioksidan menjadi
zat yang bisa melawan radikal bebas. Radikal bebas adalah penyebab sel kanker
dan penyakit jantung, atau gangguan kesehatan.
- Jus tomat baik untuk sistem pencernaan
Jus Tomat mengandung serat yang berfungsi untuk memperlancar ketika susah
buang air besar.
Itulah beberapa manfaat jus tomat yang sangat baik untuk kesehatan
tubuh kita. Semoga bermanfaat dan selalu jaga pola hidup sehat.
image source : kabarinews.com